青春痘最常發于青春期，又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，一般長在面部、頸部和胸背部等分泌油脂旺盛的部位。導致青春痘的原因有很多，比如平時洗臉不徹底，毛孔阻塞等原因會導致青春痘。
臉上上火長痘痘怎么快速去除
1：深層清潔
造成青春痘最直接原因就是毛孔堵塞，比如平時洗臉，若不認真洗臉的話，臉上的污垢和油脂就清洗不徹底，角質堆積起來就容易造成毛孔堵塞，引發痘痘粉刺問題。
建議：每日早晚要用溫和一些的洗面奶，清潔徹底，洗臉時最好用溫水，可保證毛孔張開又不刺激皮膚。
2：控油補水
臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水只會使青春痘惡化。
建議：避免使用一些清潔效果很強的洗面奶，一天洗臉不要超過三次，洗去過多油脂也要注意補水，讓角質層的水油保持平衡。
3：使用祛痘產品
臉上長痘，建議選擇含有甘菊、金盞花等天然成分的祛痘產品，但使用這些產品要咨詢專業祛痘機構的醫生是否合適你的膚質和徹底清潔臉部，如果臉上青春痘狀況嚴重就需要去專業祛痘機構檢測一下。
4：務必落實防曬
室外的紫外線會加速皮膚老化，而老化死皮就會加重堵塞肌膚毛囊的和痘痘的問題，痘疤痘印更會因為紫外線照射而加重和顏色加重。
建議：選擇專門針對痘痘肌的防曬隔離產品，同時適當做好角質的清理工作。清理毛孔垃圾。
5：避免濃妝
一些化妝品中的粉質很多時候是最容易堵塞毛孔的，也給肌膚帶來不小的負擔，最好要避免化濃妝，讓毛孔多透氣。如果化妝了一定要做好卸妝工作。
6：合理飲食
很多年輕人都喜歡吃辛辣油膩的食物和膨化食物，但這次食物可能會常招來痘痘。建議多吃含有維生素C的新鮮蔬菜和水果，每天多喝水和不要常吃辛辣油炸的食物，少吃脂肪和糖類飲食。
7：保證作息的規律性
不要熬夜，保證睡眠質量，可以在夜間做好護膚工作美容效果會更好。每天適當的鍛煉身體，加速血液循環以和身體新陳代謝，加速排毒。
