并不是只有女性才有痘痘，很多男性被痘痘也困擾著，很多人在尋男士祛痘方法和求男士祛痘產品。男士祛痘痘絕對是符合很多男性同胞的訴求。可以想象，一個滿臉痘痘的男性同胞如何擺脫單身？如何經得起對視？如果想要擺脫噩運，可以看看下面關于男士去痘、男士祛痘痕和男士祛痘印的小竅門吧。祛痘老師介紹的這些祛痘去痘印方法，其實不僅僅適用于男士去痘痘，也使用于女性去痘痘。

1、內部調理

多喝熱水不僅對身體有好處，對病者也有助于恢復，還對皮膚有著良好的補水效果。

尤其是秋季的季節，天氣相對干燥，身體需要充分補水，我們可以通過多喝水等內部調節的方式，對身體進行調整。

有的男士為了避免避免內分泌失調長痘痘，要對飲食進行一定控制。男士應酬比較多，喝酒、抽煙，大魚大肉吃的比較頻繁，這都是不利于男士去痘、男士祛痘痕。

男士應該盡量避免少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜、水果。不要亂吃一些油膩、油炸、辛辣的食物。這些還好，但要盡量避免抽煙、酗酒、大量油膩的動物內臟。

市面上有很多男士祛痘產品和男士祛痘護膚品，甚至還有一些專業男士祛痘機構，但如果你在飲食上沒有把控，什么都白瞎。517痘痘網要提醒各位男士，要想降低痘痘對你的侵擾，一定要有良好的飲食習慣，通過食療也能起到男士去痘痘的作用。

保持良好的生活習慣，經常長痘痘的男生們生活一定要有規律，首先要保證充足的睡眠時間，維持體內正常的新陳代謝。多運動方便身體排除毒素，促進新陳代謝長期還可讓皮膚更加有活力。

2、外部清潔

男士皮脂分泌一般比較旺盛，我們很多男士對全臉或局部進行控油。

男士應該多注意患處消炎，使痘痘加速收斂、干癟，迅速脫落而不留下疤痕，并且要防止交叉感染。

市面上有很多男士祛痘產品、男士祛痘護膚品，我們也可以選擇適合男性的。比如選擇適合男性的洗面奶，保持皮膚的清潔，讓男性自己的皮膚保持水油平衡。

如果有條件和時間，我們可以選擇過一段時間進行一次去除角質，避免角質堆積，引發細菌滋生而產生粉刺。

男士祛痘、男士祛痘痕的注意事項：

a）長痘痘的男士，一定要避免用手經常觸摸或亂擠，因為手上有細菌，極易感染皮膚，會加快痘痘的形成。

b）要堅持良好的生活喜歡和飲食習慣，堅持是最重要的，如果能長久保持，肌膚一定會得到明顯改善。