青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，最多發生在臉部及胸背等油脂分泌旺盛的部位。額頭是最容易長痘痘的地方，看著額頭上的痘痘，影響自己的心情。小編教大家如何才能快速去除額頭上的痘痘恢復平滑肌膚呢?

一、額頭露出來

不少女性都喜歡留齊劉海，但是在夏天高溫度的環境容易出汗導致厚厚的劉海蓋在額頭上，容易導致額頭長痘痘。想要不長痘，那么趕讓你的額頭露出來，讓它透氣也不那么容易引發痘痘了。

二、清潔要仔細

許多人在清洗臉部的時候，只看兩頰有沒有洗干凈額頭沒有認真清潔，有時候還有殘留的洗面奶，清潔臉部的時候要全方位清潔，額頭位置和發際線也要重點清潔，要不也會長痘痘。

三、保持樂觀的心情

隨著現在各種壓力，加上心情焦慮等不良情緒因素都會長痘痘，所以要保持愉快的心情。遇到有壓力的事情時要學會減壓，運動是一種很好的減壓方式，又可以出汗排毒，還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。

四、盡量少化妝

不少女性每天化好妝才出門，但是厚重的妝容容易讓毛孔無法呼吸，就會容易長痘痘。如果你不想長痘長粉刺，建議少化淡妝或卸妝工作一定要做好。隔離霜還有防曬霜也是需要卸妝的哦，不要以為只用洗面奶清潔就可以了。