女性生理期間皮膚更為脆弱，很容易出現皮膚過敏長痘痘、皮膚暗黃的癥狀產生。那么生理期長痘痘怎么辦呢？小編給大家支招女性經期護膚方法，拒絕暗黃長痘痘的問題肌膚產生。

經期護膚方法塑健康肌膚

女性生理期間皮膚更為脆弱，很容易出現皮膚過敏長痘痘、皮膚暗黃的癥狀產生。此階段一定要細心做好皮膚保養，每天出門注意防曬，少化妝，定期做補水面膜進行保濕補水護膚工作，多注意休息補充營養食物。那么生理期長痘痘怎么辦呢？小編給大家支招女性經期護膚方法，拒絕暗黃長痘痘的問題肌膚產生。

1，使用專用潔面產品

女神說生理期長痘痘怎么辦呢？月經期間長痘痘首先一定要做好保濕補水的護膚工作，吉安要使用一款溫和泡沫型的肉酸性潔面產品進行清潔肌膚的工作，保持臉部的清潔狀態。

2，拒絕痛經困擾

對于有痛經和腹痛的情況下，可在沐浴后使用生姜精油和美容基礎油調和均勻后在小腹部位輕輕按摩，發熱后用保鮮膜包裹住，此方法能改善痛經的癥狀，同時對子宮也有保健作用。

3，合理飲食療法

月經期間，合理的食療護膚方法對緩解痛經和皮膚保養很有幫助。月經期間皮膚脆弱，可使用有效護膚品進行保養，里給，多吃水果蔬菜，禁吃生冷和刺激性的食物，以免對皮膚和身體造成不適的感受。

4，黃瓜敷臉美容

此階段皮膚的新陳代謝加速，很容易吸收擁有成分，可用黃瓜自制面膜，或者直接用黃瓜片敷臉，美容護膚效果加倍。

5，紅酒護膚氣色好

晚上睡覺1小時前，可飲用一小杯紅酒，能起到很好的護膚美容效果，有效預防皮膚衰老和粗糙暗黃的問題肌膚產生。??