痤瘡與青春痘是同一種癥狀不同的叫法，青春痘的學名為痤瘡，不是簡簡單單的只是長痘，是由于很多種生理原因一起造成的，比如有雄激素刺激、毛囊角化過度、皮脂分泌增多、炎癥和細菌增殖，這4個環節是造成青春痘產生的非常重要的部分。我們在去除青春痘或治療青春痘疤痕的同時，如果在堅持用藥治療的基礎上，在日常皮膚護理合理，也對我們皮膚有非常大的幫助，有一些需要注意的方面。

青春痘怎么處理和怎么消青春痘一定不能僅僅局限在治青春痘問題上，還要聚焦在青春痘的護理問題上面，今天祛痘老師會用略有深度的分析講講之前常說的幾種護理方式。

1、溫和清潔，減少刺激。建議使用溫和的弱酸性合成清潔劑洗臉，并用溫水而非熱水進行清潔肌膚，一般清潔一天3次，這樣不僅可以使皮膚的刺激性降到最低，而且還可以使干燥性降到最低。而皂基清潔產品通常是偏堿性，而且在硬水地區非常容易形成鈣皂阻塞毛孔，所以要避免使用皂基清潔產品。還有一地方要注意，就是要避免用力擦洗和使用磨砂產品，在潔面的時候，我們可以用手指的指尖輕柔按摩，清洗皮膚，如果反復的機械式摩擦會導致炎性痤瘡更加惡化，并導致刺激出現新的皮損。

2、選擇非致粉刺護膚品，而脂溶性清潔劑、彩妝和美發產品，會比水溶性產品更加容易導致產生粉刺。建議選擇非致粉刺性的護膚和化妝產品，比如乳液性質的保濕產品或質地輕薄的乳霜。

3、避免日光曝曬，長期紫外線照射可以加重皮膚角質增厚，還可以使皮膚產生光老化。而且，治療痤瘡所使用的維A酸類藥物，很多在日光下面也是極其不穩定的。所以適當的做一些日光的防護措施，對痤瘡患者絕對是有利的。四是避免擠痘，盡可能不要刺挑或者擠壓皮損，以免增高瘢痕發生的機率。