光潔的皮膚怎么能多出青春痘，盡管青春痘被當作“我還有青春”的標志，但是長在臉上還是很多余，如何消除青春痘?用手擠可不是好辦法，下面小編來教你3種飲食的方法消除青春痘，只要吃對了食物就不會讓你的臉上再長出多余的東西。

話說油性的皮膚最容易長痘痘，并且經常會突然長出來，實在讓人感到不爽。
青春痘就好像在健康的綠色植物上有小蟲子，瞬時都失去原有的美觀，而突然長出的痘痘也讓我們感到心煩，只想趕快去掉它。
但今天為大家帶來了一個食譜，可以幫助消除青春痘，下面就來看看三道食譜吧。

1、薏米綠豆湯

材料：綠豆20克、薏米50克。

做法：把綠豆和薏米放在一起煮熟，在煮之前把它們泡一下，這樣更容易煮熟了。

功效：每天食用2次，可以起到清熱利濕，消痘痘的作用。

2、海帶綠豆杏仁湯

材料：綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖。

做法：把綠豆、干海、甜杏仁等放在一起，加入適量清水煮熟，只剩下海帶、綠豆和杏仁一起食用。

功效：每天食用可以起到解於散結的作用。

3、大蒜白芨煮鯉魚

材料：250克左右的烏鯉魚1條、大蒜3頭、白芨15克。

做法：先清理好烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜，再將大蒜和白芨和魚肉放一起煮成湯。

功效：每日喝一次，堅持喝幾天，該方法可以起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。

來嘗嘗這幾道飲食，不但味道好還能消除青春痘，清除臉上的雜質。