臉上長痘痘并不是空穴來風哦，如果你不注意休息和飲食上，或者你不做好清潔方面的話，痘痘就會時不時的騷擾你的。

  臉上長痘痘有哪些原因呢?

  (1)油性皮膚：油性皮膚者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，發生痤瘡。

  (2)飲食上喜歡吃那些辛辣、油膩、海鮮產品等，就會引起大便干燥，損害胃腸功能，導致痤瘡發生。

   (3)污染的空氣中含有金屬成分多，而這些金屬成分堵塞毛孔，損傷皮膚;另外，環境噪聲可使皮膚處于緊張的防御狀態，影響皮膚代謝。

  (4)外用劣質化妝品長期刺激皮膚，并使毛囊孔堵塞，容易誘發痤瘡的形成。

  (5)長時間服用如服用避孕藥，或長時間使用皮質炎激素等藥物易引起痤瘡。

  (6)月經不調也是痤瘡發生的一個誘因。

   (7)長期處在冷熱溫差較大的空調環境中，這也是痤瘡的誘發因素。

   痘痘肌的日常護理

  1、不能頻繁洗臉。因為清潔過度只會造成油脂分泌更旺盛，形成惡性循環。

  2、不要使用含有皂基成分的潔面品，因為皂基會破壞皮膚的酸性保護膜，降低皮膚抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

  3、適當補充維生素，可有效地控制皮膚皮脂腺分泌。

  4、能不化妝最好不要化妝，因為化妝品會堵塞毛孔呼吸，而且和粉粒混合油脂細菌，使痤瘡惡化。
 

  5、保證8小時的睡眠一天，拒絕熬夜，以及使用抗炎藥物和護膚產品，可在醫生指導下及時后痤瘡似乎防止惡化。

  6、注意鍛煉。鍛煉出汗也起到排毒的作用，同時使精神得到有效的放松，有利于調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。
大家要多預防一切痘痘的形成不良因素，只要預防這些不良因素痘痘自然就不會找你了。