我們每個人長痘痘的部位都不一樣,不同部位的長痘原因和調理方法都不同,祛痘是很常見的一種肌膚護膚方法,嘴巴周圍是會容易長痘痘的部位之一,那么嘴邊長痘痘是什么原因?嘴邊長痘痘怎么消除?
胃火過盛
一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物,出去玩,吃是少不了的,可是那些小吃很容易導致腸胃熱,這樣就滋生了痘痘。
祛痘方案:常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮回圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300 左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
油脂過盛
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
祛痘方案:選擇清爽型的、低刺激型的產品,也可以用潔面皂。注意水溫的控制。一定不能用熱水,因為熱本身就是一種刺激,會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的,冷水洗臉會讓毛孔中的油脂粒更出不來,更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
內分泌失調
出去旅游,換了新的環境,皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程,適應力差,出現不適,內分泌就失調,嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
祛痘方案:適量白果,每晚睡覺前在患處先用溫水洗凈。然后將白果種仁去掉外殼,切成平面,在患部搓揉,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般堅持使用7~14次,就可以消除青春痘。
精神壓力大
生活工作節奏快,經常加班熬夜,白天長時間坐在辦公室,即使周末也愛宅在家里。 熬夜加班,自然睡眠質量差,多數會出現“腎陰虛”的問題,“陰虛火旺”,火熱瘀積于面,加上天氣干燥,影響了皮脂腺的排泄,油脂不能即時排泄,毛孔堵塞,與造成痘痘叢生。 專家分析,白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因:首先,加班加點讓人感到緊張,壓力倍增,肝火旺,內分泌失調,痘痘當然猛冒。其次,節日聚會扎堆,進食過多油膩食物,加上過度熬夜狂歡,痘痘怎能不找上門來。最后,天氣干燥,為了保濕,過度使用含油脂豐富的護膚品,堵塞毛孔引發痘痘。
祛痘方案:平時生活中應該盡量的保持心情愉悅、睡眠充足,同時還應該糾正一些不良的生活習慣,比如像熬夜、抽煙、喝酒等,以免導致痘痘更加的嚴重。
飲食不規律
現如今大部分人的日常飲食都非常的不規律,比如像早飯不吃,午飯隨便對付,晚餐暴飲暴食等,這些都是現代人最常見的飲食弊端。長期如此不但會導致體重增加,甚至還會因此而導致腸胃功能受損,而專家指出,腸胃功能受損是導致嘴唇周圍長痘痘的主要原因。
尤其是一些飲食無規律,食欲下降,天氣炎熱,工作繁忙,暴飲暴食等因素,都會導致脾胃不調,一旦脾胃出現問題就會導致內分泌系統異常,從而導致口唇四周青夏痘出現。
祛痘方案:多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍為中心,順時針按摩10分鐘,要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間,也有助于一天的新陳代謝。
消除嘴巴周圍長痘痘的調理方法
臉部護理
也許所謂的護膚達人告訴你“要想去掉痘痘,一定要控油、經常洗臉”,但是洗臉、控油一定要適度,過度洗臉和控油反而會令油脂分泌失衡,臉部護理的關鍵應該是調節臉部肌膚的水油平衡,以保濕補水為主。最好不要濫用化妝品,不要化濃妝。
飲食
高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘,但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足,身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主,多吃水果,避免油膩、辛辣的食物。
生活作息規律
熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間,最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
不亂用藥物
有的藥物會使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素,以及苯妥美鈉等藥物。
保持良好心態
保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結合。
舒眠安睡妙方
每天睡覺前半個小時左右,先和一杯溫熱的牛奶,然后接一盆微燙的水泡腳,冷了再加熱水,10分鐘以后把腳擦干,用手順著腳掌的兩側來回搓腳心,以100次左右為宜。
適量運動
每天要適度運動,身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出,通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘,也可以通過食療的方法,幫助身體排毒,消除身體內積累的毒素。可以有效改善因為身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
調節內分泌
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調,會使嘴周長痘痘。
如果是短暫的內分泌失調如經期,可以在期間多注意飲食、保持心情愉快,然后及時對痘痘進行消炎即可;如果是長期的內分泌失調,則要盡早就醫。