老化角質堆積在肌膚表層，如果不能及時去除，老化角質很容易阻塞毛孔，同時讓肌膚變得暗黃、無光澤，想要提亮膚色，定期去角質是一種有效的方法，取出老化角質之后，肌膚會更加光潔，也會更能吸收保養品中的營養成分。所以，美白護膚的時候一定要記住定期去角質。

 

小貼士：洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚組織纖維。

 

 

面膜一直是很好的的美白護膚品，它可以短時間內給肌膚提供營養成分，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇，才能達到最理想的效果。

 

 

當肌膚水分養分流失，一樣會出現暗黃無光澤的現象。適當的補水，給予肌膚養分才能從根本解決暗黃問題。每天早晚各一次，能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。

 

 

想要讓肌膚變得更加的通透，還可以多多進行有氧運動。適度的有氧運動可以促進身體的新陳代謝，讓膚色紅潤有光澤。建議大家最好是每周進行兩次、每次至少一個小時的有氧運動。

 

 

想要擺脫黃臉婆的稱號，除了要對皮膚進行基本的清潔之外，還要記得每周進行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陳代謝，排毒養顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水來幫助加速排毒。

 

 

由暗黃的皮膚變成粉嫩透明的肌膚，并不是一朝一夕就可以達到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質量也是至關重要的，最好是在十一點之前進入深度睡眠狀態，肌膚中的細胞才能夠得到足夠的修復。

 

 

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢地澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進去，最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細膩。

 

這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

 

 

美白光靠護膚遠遠不夠，還應該要在飲食上加以調理，在日常生活中，我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命c，是天然美白的圣品，可以由體內幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品，保持皮膚的清潔。