一般長痘的大多數都是油性皮膚，特別是現在夏天到了，油脂分泌旺盛，現在就讓我這個有著6年痘齡的老前輩，來支你們幾招對付痘痘和油脂的方法：

1、首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；

2、大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產品；在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產品。含熏衣草等成分的產品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜最好以純補水的；

3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的；

4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦！教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開；

5、對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；

下面在來介紹下我個人的小秘方：

1、早晨起來喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我現在都是以花茶來代替我每天喝的白開水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；

2、我每天都吃2粒維C和維E，有助于皮膚美白、淡化痘痕；

3、對于痘痕我覺得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；

4、晚上睡前用納米珍珠粉(推薦用長生鳥的納米珍珠粉)加爽膚水涂臉，對痘痘和美白都有好處；

5、我的美容習慣是：一天洗4次臉，一個星期做2次面膜，一月做1次磨砂去死皮；

告戒大家：不要看到什么帶有祛痘的產品都往自己臉上試，把自己搞的像個試驗田似的，不要相信什么純手工制作，這樣只會使痘痘更加嚴重。

買祛痘產品一定要看是否有質檢報告。我是在“科妝網”上買的祛痘產品，他們家都是經過醫學質檢的，質量有保證的。大家可以向他們的客戶人員要質檢報告。他們也有自己的官方公眾眾號： 吉貝生活 (jeebay66)

如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴重的地步就應該選擇去醫院讓專業的皮膚科醫生看看了！最后希望大家都能早點和臉上的痘痘說拜拜！