油性皮膚總是愛長痘痘，特別出油嚴重的時候更加容易長痘痘，這是油性皮膚分泌過多油脂，造成皮膚毛孔堵塞毛孔，導致痘痘爆發，這是油性常見長痘的原因。所以油性皮膚怎樣祛痘?

1.油性皮膚祛痘法：注意飲食

飲食也非常重要，導致油性皮膚爆痘還有一個主要原因，就是不注意飲食，使肌膚出油狀況更嚴重。喜歡吃太辛辣、高熱量、刺激性的食物也會長痘痘的，所以油性皮膚想要祛痘，還要控制的自己嘴巴。

解決方式：禁止吃辛辣、刺激型、高熱量等食物，在痘痘期間，多吃新鮮瓜果蔬菜類型。最好清體內毒素油脂的食物就是苦瓜了，無論苦瓜制作出的飲品，還是苦瓜佳肴都是不錯祛痘好幫手。

2.油性皮膚祛痘法：冰凍消痘

方法是：拿出一條干凈的毛巾打濕，放入冰箱進行冰凍，等毛巾冰了之后，在潔面之后取出來敷在面部，等過了5分鐘。

祛痘原理：冰凍后的毛巾敷在面部，可以收斂毛孔和鎮靜痘痘，刺激肌膚，加快面部血液循環，幫助緩解肌膚出油狀況。

3.油性皮膚祛痘法：調節心情，保持美好的心情。

心情真的是一個很神器的事情。因為不好的心情會影響荷爾蒙和體內性激素等等。因為有時候壓力大也會導致內分泌失調，體內產生毒素和油脂無法正常排除，就會形成痘痘，所以要保持良好心態，皮膚也會跟著變好。

4.油性皮膚祛痘法：檸檬水內調祛痘

祛痘不能只依靠祛痘產品，也需要從內而外的調理。導致長痘大多數原因與體內的內分泌失調有關，可以每天喝一杯檸檬水幫助身體排出體內多余的毒素，調節體內平衡，減少痘痘的形成。