青少年容易長青春痘，當然其他年齡也會長痘痘，主要是這個年紀的人皮脂腺旺盛，油脂分泌多，再加上現代人飲食水平提高，經常吃些高蛋白、高脂肪的食物，加速了青春痘的增長速度。青春痘在早期時為乳白色的小點，然后小白點會變成黑色粉刺，然后接著皮膚局部發炎就會出現膿瘡，青春痘的發病率高達80%，所以做好皮膚護理。

祛痘小妙招

1、檸檬蛋清治青春痘

首先準備一個檸檬和一個雞蛋，取一個檸檬擠成汁，雞蛋取蛋清，將檸檬汁與蛋清混合攪拌均勻在一起，在潔面后可以涂在臉上有痘痘的地方，等半小時后用清水洗凈即可。

2、黃瓜白醋治青春痘

準備黃瓜和適量的白醋，取適量的黃瓜汁和白醋，調勻，涂抹在洗凈的臉上，等10分鐘后用溫水洗臉。

3、蘆薈鮮葉治青春痘

蘆薈它具有清熱解毒的作用，也可以幫助祛痘的作用，將蘆薈葉洗凈切片，直接涂抹在皮膚上，可以起到消炎止痛的作用，治療青春痘，另外，比較嚴重的話將蘆薈榨汁，選擇內服幫助祛痘，早晚各服用10毫升。

食療祛痘法

1、山楂茯苓飲

茯苓三錢、山楂三錢、蒼術三錢、荷葉三錢，甘草兩錢，將五種藥材加水煎汁，再加入一些紅糖，代茶飲用即可，每天一劑。

2、苦瓜飲

準備半條苦瓜洗凈后切成丁粒，加水適量和苦瓜放在鍋里煮到稀爛，每天一劑當茶飲用，注意不要放其他調味料。

3、銀花甘草飲

野菊花三錢、枇杷葉三錢、金銀花三錢，甘草二錢，四種加水煎汁，然后加入少量蜂蜜攪拌，代茶飲用，每天一劑。

4、薏米綠豆湯

薏米50克，綠豆20克，先浸泡一會，然后兩者一起加水煮湯，分兩次吃，能清熱利濕