鼻子上長痘痘怎么辦

鼻子是臉部最突出的地方，鼻子上出現痘痘無疑是給美麗帶去瑕疵，對于一個人形象來說影響很大，那么，鼻子上長痘痘怎么辦？鼻子上長痘痘的原因又是什么呢？小編為你一一詳解。

鼻子上長痘痘的原因

鼻子上長痘痘多見于油性皮膚。皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質。體內毒素沉積過多，如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排除不暢，就會導致痘痘的產生。精神緊張，生活工作壓力大，內分泌失調；一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔，導致正常的皮脂無法排除引發青春痘；環境因素，像日曬還有各種的輻射等也在其中起一定作用，面部的清潔做的不好也會導致青春痘的產生。

鼻子上長痘痘怎么辦

一、清潔適度

清潔皮膚是祛除鼻子上的痘痘的首要工作！早晚洗臉的時候，選用溫和但去油效果較好的洗面奶，輕輕地按摩鼻子和T區這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來洗臉，才能將油脂去除干凈。鼻子也是角質堆積的地方，所以一周要做一次去角質。

二、選擇清爽的護膚品補水

肌膚干燥缺水也是導致誘發痘痘的原因之一，一旦我們的角質層保水里下降，就會很難以鎖住水分。這時我們要選擇一些清爽的護膚品補水來達到皮膚上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚才會乖乖聽話，不長痘！

三、補充維生素C

吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。

四、保持有規律的生活

自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。

五、注意飲食

胃火旺盛也是造成鼻子長痘痘的一大原因，這需要從飲食中來改善，一些油膩辛辣的食物都會造成胃火大，消化系統出現問題，這時候痘痘就會前來滋擾了，還會出現便秘等癥狀，所以清淡的飲食也是祛痘的一種辦法。

六、保持良好心態