十七八歲的花季年華早已逝，可是熟女行列的MM們卻時常有與年齡不符的“青春痘”冒個不停，真的讓人措手無策。如果你已經過了25歲還在冒痘，你便要注意了，這不是簡單的“青春痘”哦，很可能是壓力、內分泌問題而產生的成人痘

痘痘最愛的人

生活節奏快，工作比較細致，但太注重細節和瑣碎的事，不能從大處著眼，導致情緒不穩定，遇到一點小事就著急上火，導致心火旺盛、總是感覺有點煩。

在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什么原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬于哪一個吧。

長痘痘是什么原因：

干性肌也會長痘

一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。

生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等癥狀，從而會引發痘痘。

消化系統出問題

便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

碳水化合物

飲食對于痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

熬夜擠痘

熬夜過后的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘并無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。

消化系統出問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

滿臉痘痘怎么護理

1、清潔用品要選對。長痘痘很多時候都是因為皮膚油脂分泌過多,不能及時排出體外，堵塞毛孔造成的，所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品，也可以用潔面皂。長痘痘的皮膚一般都是油性的，所以推薦選擇控油比較好的洗面奶。

2、注意水溫的控制。一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔種的油脂粒更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。

3、在洗臉的時候，不要用盆盛水洗臉，最好使用流動的水進行清潔臉部，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣，其中所含的堿性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚，可能讓你臉上的痘痘情況變得更嚴重。

4、洗完臉之后，先不要急于涂抹護膚品，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利于收縮毛孔，令皮膚更細致。洗臉的最后一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調整PH值，然后涂上控油祛痘比較好的護膚霜，這樣祛痘效果更快看了。

很多人管不住自己的手，情不自禁的將痘痘中的濃汁擠出，以為這樣可以迅速消除青春痘。但實際上你那觸碰過手機或鍵盤后，看似干凈的長指甲里都是細菌，它們很容易讓你擠痘痘的傷口受到二次感染，紅腫發炎。

如果一定要擠青春痘，應選擇暗瘡針，因為手上的細菌很多，稍不注意即會引起感染。擠完痘痘后可以用生理鹽水清洗傷口，或用祛痘的產品再涂上一層，這樣既可以減少發炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。