痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的 印象 ，因為痘痘是很“丟面子”的事情。

       要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是 油性皮膚 ，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。因為油性肌膚，毛囊就會加快分泌皮脂，過多的皮脂造成毛孔堵塞，痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭 粉刺 ，表明皮脂溢出并變黑了。生活小編為你支招。

對付痘痘，最好的當然是防患于未然了。認清痘痘所有的“幫兇”，沒有了它們，痘痘就威風不起來。

首先要預防毛孔堵塞 。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘越來越嚴重，祛痘就會變得越來越困難。臉部的清潔是對付痘痘的一大要義，臉部清潔可以緩減皮膚的堵塞，另外清理掉臉上的油脂也會減輕痘痘。所以做好臉部的清潔是首先必須要做的。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎；長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性并加速血液循環，間接導致痘痘的產生并引起痘痘的爆發；生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃；此外按摩、桑拿由于促進血液循環，痘痘會因此惡化，所以滿面痘痘最好減少此類活動。

皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生 脂肪粒 。

（1）準備酸奶。

（2）涂在長痘痘的地方上，涂完之后不需要清洗，第二天起來后在清洗掉。

試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持效果會更明顯。

將珍珠粉和雞蛋清混合，涂抹到臉部不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

（1）取出生雞蛋的蛋清并和一小勺珍珠粉混合。

（2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

（3）盡量多涂抹一點，不然會很快干掉，15-20分鐘后洗掉。

試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的人使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然有去痘印的效果，但是使用后臉上會感覺到很干。