臉上長了痘痘粉刺，大概是每個女生最討厭看到的吧。那么痘痘粉刺反復長怎么辦？痘痘粉刺怎么快速消除呢？下面小編整理了長痘痘粉刺原因及解決辦法，希望可以幫助到大家！

痘痘粉刺怎么快速消除 

臉上長了痘痘粉刺，大概是每個女生最討厭看到的吧。時不時就有姑娘在后臺說寫寫怎么消滅痘痘粉刺的文章吧，今天就滿足大家的需求，跟大家來講講痘痘粉刺。

為什么會有粉刺痘痘

黑頭和白頭都叫做粉刺。

黑頭是一種開放性的粉刺。

由于油脂分泌過多，皮脂堵塞了毛孔，暴露在空氣中被氧化后變黑。

白頭是一種閉合性的粉刺。

它是一些黃白色的小疙瘩，區別于黑頭的是它有一層表皮覆蓋，沒有直接和空氣接觸，是閉合的。

粉刺、痘痘是不同階段、不同程度的皮膚問題，他們產生的本質和護理的方法其實是一樣的。只是痘痘是已經發炎了，需要消炎的情況，所以今天這幾種都會有提到呢。大家要認真看完哦。

粉刺是怎么來的

角質層變厚堵塞了毛孔，皮脂排不出就形成了粉刺。

痘痘是怎么來的

粉刺被細菌感染后會發炎，最后形成痘痘。

去黑頭的錯誤認識

可以用手擠出黑頭嗎

不可以

很多人都會用手擠黑頭，其實這是非常錯誤的做法。手上、指甲上的細菌會使皮膚發炎，鼻子皮膚發紅發燙就是發炎的情況了。而且用力的擠壓還會使毛孔變大，更容易反復長出黑頭。

黑頭粉刺，出油嚴重就要多清潔

有些朋友會因為臉上黑頭粉刺太多，而且屬于油性皮膚，所以就經常用用控油的產品，一天清潔臉部多次，其實這樣是一個誤區。

因為過度的清潔會破壞皮脂膜，讓皮膚嚴重缺水，皮膚就會分泌更多油脂，角質細胞堵塞毛孔。皮脂排不出再次形成黑頭粉刺。

可以用鼻貼除去黑頭嗎

不推薦

這是借助外力把黑頭從毛孔中拔出來，對皮膚會有拉扯，毛孔會變大變松弛，而且不能根除，以后還會反復長，還有可能損傷正常的角質層。由粉刺變為痘痘或者變敏感。

如何正確去除黑頭粉刺

黑頭粉刺的形成不是因為出油，而是毛孔被堵塞。我們要做的是疏通毛孔，不是控油。

溫和去角質

去除老化的角質疏通毛孔，讓油脂正常的排除，針對淺層的粉刺是有很好效果的。

正確、適度清潔皮膚

臉部油脂分泌旺盛，空氣污染、化妝品殘留等原因都容易給毛孔造成堵塞，引起肌膚問題。保證日常清潔是必須的，建議使用溫和的氨基酸洗面奶。洗時用溫水，合適的水溫應在34℃左右，用手試有溫熱感，但不會覺得燙。

補水

鼻子上的黑頭是大家容易忽略補水的地方，一般在涂抹護膚產品時我們會先從臉頰開始。粗心的朋友可能會忽略鼻頭、鼻子兩側的部分，時間 久了角質堵塞就出現黑頭了。充足的水分也有助于軟化毛囊口的角質細胞，可以幫助角質細胞更好地脫落。

怎么預防粉刺痘痘

粉刺和痘痘的問題其實是預防大于清除的，最本質的是要調整皮膚的狀態，如果角質層能夠正常脫落，毛孔通暢，水油平衡，就不會出現粉刺痘痘這樣的肌膚問題了。

飲食部分

1、少吃甜食

因為糖類食品會破壞激素的平衡，刺激皮脂的分泌，然后就會容易堵塞毛孔長粉刺。也要注意一些飲料、奶茶，這些里面的糖分真的不少呢。

2、少吃高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，使皮脂堵塞，引發粉刺痘痘。

多吃清淡食物，水果蔬菜，才是養膚之道。

日常護膚部分

1、做好防曬工作

一年四季都需要防曬，紫外

線會使粉刺痘痘加劇，皮膚的老化也是不可逆的，所以一定要認真做好防曬的工作。

2、運動和睡眠

運動可以加快新陳代謝，加快廢舊角質的脫落和更新，讓毛孔通暢，經常運動的人皮膚會自然的紅潤有光澤。睡眠對肌膚的重要性不言而喻，即使你用再貴的護膚品，如果每天熬夜、作息不好的話，都是白搭。